Chardon Bénit – Formule régulière

Description

Lorsqu’une femme qui allaite pense que sa production de lait est insuffisante, il est important qu’elle s’assure que ses observations s’appuient sur des indices valables. Une femme peut penser à tort que sa production est insuffisante parce que :

• Elle est incapable d’exprimer du lait;
• Ses seins semblent moins pleins qu’auparavant;
• Son bébé modifie la fréquence de ses tétées;
• Son bébé est irritable.

Ces signes s’avèrent souvent être de « fausses alarmes ». Dans le cas où la quantité de lait semblerait réellement être insuffisante, les suggestions suivantes sont faites aux femmes qui désirent augmenter leur production :

• Assurez-vous que la prise du sein est optimale. Dans le doute, contactez une personne qui est en mesure d’évaluer adéquatement que bébé prend bien le sein et transfère activement du lait;
• Portez votre bébé en peau à peau;
• Massez et comprimez votre sein lorsque bébé boit du lait;
• Allaitez fréquemment durant les premiers mois. Regardez votre bébé et non pas l’horloge. Dans le doute, offrez-lui le sein;
• Essayez de réveiller le bébé dormeur et encouragez-le à téter plus souvent;
• Ne délaissez pas les tétées nocturnes trop rapidement. Les bébés ont besoin de tétées nocturnes durant plusieurs mois et celles-ci contribuent positivement à votre production de lait;
• Laissez bébé téter activement à un sein et attendez qu’il le laisse de lui-même. Quand il lâche le sein, faites-lui faire un rot, changez sa couche et offrez-lui l’autre sein;
• Encouragez bébé à assouvir son besoin de succion au sein en évitant de lui donner une tétine d’amusement;
• Exprimez du lait après les tétées pour stimuler votre production de lait;
• Si bébé tète plus fréquemment et plus efficacement, la production de lait devrait augmenter en l’espace de quelques jours ou une semaine.
• Si la situation ne semble pas s’améliorer au bout d’une semaine et avant de prendre des mesures qui pourraient nuire davantage à votre production de lait, il est préférable de contacter une consultante en lactation diplômée de l’IBLCE pour obtenir de l’aide. Certaines conditions médicales chez la mère et chez le bébé peuvent aussi contribuer à diminuer la production de lait; il peut être nécessaire de consulter un professionnel de la santé qui connaît bien l’allaitement.

PRODUITS NATURELS
En plus des mesures mentionnées jusqu’à maintenant, certaines mères peuvent désirer utiliser diverses herbes pour augmenter leur production de lait. Bien qu’elles soient naturelles, les herbes ne sont pas sécuritaires dans toutes les situations et pour toutes les mères. Il importe de bien s’informer avant de consommer un produit pour la première fois. De plus, les règles qui régissent l’identification des produits naturels ne sont pas aussi strictes que celles qui régissent les médicaments. Certaines préparations peuvent contenir des produits qui ne sont pas mentionnés sur l’étiquette. La quantité d’ingrédients actifs n’est pas toujours connue et peut varier d’une marque à une autre ou même d’un lot à un autre.

CHARDON BÉNI (CNICUS BENEDICTUS OU BLESSED THISTLE)
On retrace l’utilisation du chardon béni au début du 16e siècle pour le traitement de diverses maladies.15 Traditionnellement, il est utilisé pour soigner la perte d’appétit, les flatulences, la toux et la congestion, les ulcères gangreneux et la dyspepsie. On le croit aussi utile pour soigner la diarrhée, les hémorragies, la fièvre, comme agent expectorant et pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires.4
Plusieurs lui attribuent aussi des propriétés galactogènes, c’est-à-dire qu’il augmenterait la production de lait. Cependant, aucune donnée scientifique claire ne supporte ou ne réfute cette affirmation.4,9 Malgré tout, de nombreuses femmes le consomment dans ce but précis et elles sont plusieurs à affirmer que ce produit, utilisé en conjonction avec le fenugrec, leur a permis d’augmenter leur production de lait. On trouve le chardon béni sous forme de capsules, de tisanes et de teinture.

EFFETS SECONDAIRES RAPPORTÉS
Actuellement, l’on ne sait pas si cette herbe se retrouve dans le lait maternel. Hale affirme qu’on ne lui connaît pas de niveau de toxicité. À large dose, ce produit peut irriter l’estomac (plus de cinq grammes), donner des nausées ou induire le vomissement. On ne connaît pas d’interaction entre ce produit et d’autres médicaments. Les individus qui sont allergiques à la famille des astéracées devraient éviter d’en consommer puisqu’il peut s’avérer potentiellement allergène. L’utilisation du chardon béni est contre-indiquée durant la grossesse, car il stimule les contractions utérines. Aucun effet secondaire n’a été rapporté chez l’enfant allaité, cependant les propriétés galactogènes ne sont pas supportées par les études publiées à ce jour.4

POSOLOGIE DE LA FORMULE RÉGULIÈRE
La littérature suggère généralement de prendre trois capsules contenant environ 250 à 300 mg de chardon béni trois fois par jour pour un total de 2 000 à 3 000 mg quotidiennement, lorsque consommé en combinaison avec du fenugrec. Si le chardon béni est pris seul, Humphrey suggère d’en consommer 6 000 mg tous les jours en plusieurs petites quantités.

Comme le chardon béni a un goût amer, la plupart des femmes préfèrent le consommer en capsule. Il est toutefois possible de le prendre sous forme de thé ou de teinture. Dans le cas de la teinture, Newman suggère de consommer 20 gouttes trois fois par jour. Pour faire du thé, Humphrey précise qu’il faut laisser infuser un à deux grammes d’herbe séchée dans 150 ml d’eau bouillante et boire cette quantité de cinq à six fois par jour. Un peu de sucre aide à atténuer le goût amer du chardon béni.

Ingrédients médicinaux :
Cnicus benedictus, Sommité (herbe) 320 mg
Ingrédients non-médicinaux :
Cellulose, stéarate de magnésium et hypromellose