Activités physiques

Nos activités physiques sont offertes en groupe, entre mamans, futures mamans, papas, futurs papas, bébés et enfants.

Ton bébé est bienvenu dans tous les cours.

Nos sessions sont de 6, 8 ou 10 semaines et les coûts varient de l’une à l’autre.

Les cours sont disponibles à la carte à raison de 20 $ par cours.

Nouvelle session du 14 janvier au 27 février. En cours!

Cours offerts par des professionnelles spécialisés en périnatalité.

Mardi

Les mardis de 13h30 à 14h30 du 14 janvier au 27 février.

Parents en forme

Cours offert par Dominique Laflamme, kinésithérapeute.

Bienvenue aux papas!

7 cours de 1 heure = 90$

Mise en forme parents/bébé, renforcement et cardio. 

Recommandations: Dès que maman se sent prête. Sauf avis contraire du médecin. Possible en période prénatale au rythme de maman.

Lundi
10h30
Pousse-Pousse Énergie

Départ dans le stationnement de L’EMRI.

Mardi
19h
Zumbébé

(zumba avec bébé en portage)

Mercredi
10h
Zumbébé

(zumba avec bébé en portage)

Jeudi
13h30
Zumbébé

(zumba avec bébé en portage)

Vendredi
10h
Yoga post-natal

 

Note:

Nous offrons ces cours selon les saisons : 
Pousse-Pousse Énergie, Parents en forme, Ballon Forme, Yoga pré et post natal, Danse Portage.

Pour plus d’informations: communique avec nous au 514-817-0665.